В чём польза кабачков?
Продолжаем нашу сезонную рубрику #вкусное_полезное. Сегодня рассказываем об уникальных свойствах овоща, который имеет нежный вкус. Он идеально подходит для приготовления...
Кубок по теннису «Ипатово.Одиночка»!
В городе Ипатово на стадионе «Прогресс» состоялись открытые соревнования по большому теннису на Кубок комитета по физической культуре и спорту администрации...
Турнир по стритболу среди мужских команд.
25 июля 2026 года в г.Благодарный состоялся Турнир по стритболу Благодарненского МО «Красная жара 26».
Всего в Турнире приняли участие 5 команд. Наш...
6 земских тренеров Ставрополья получили компенсационные выплаты
Федеральная программа «Земский тренер» запущена в 2026 году и предусматривает предоставление выплат в размере 1 млн рублей...
В спорте важно не только уметь побеждать, но и правильно падать
Грамотная самостраховка — залог того, что тренировки обойдутся без травм. Разбираем базовую технику безопасного приземления — в...
Ставрополье гордится своими чемпионами
Сегодня рассказываем о спортивном пути волейболиста Алексея Обмочаева — уроженца Кисловодска и победителя Олимпийских игр в Лондоне.
Факты из жизни...
В чём польза груш?
Продолжаем нашу сезонную рубрику #вкусное_полезное. Сегодня рассказываем об уникальных свойствах сочного, ароматного фрукта, который радует нас не только летом, но и глубокой...
Тренируетесь до седьмого пота, а мышцы будто уснули?
Плато — период, когда привычные схемы перестают работать, а мотивация падает. В этом случае организму нужен новый стресс, чтобы снова запустить...
Судорога в воде — не повод паниковать, если действовать грамотно
Резкие махи ногами могут только усилить спазм и привести к потере сил.
Как растянуть мышцу, не уходя под воду, и спокойно...
Стук мяча, звонкие голоса во дворе и разбитые коленки — главные приметы настоящего лета
Дворовый футбол учит детей дружить и работать в команде.
Как сделать игру безопасной для ребят?...
Боль в коленях после прогулки?
Возможно, причина в плоскостопии. Из-за него страдает весь опорно-двигательный аппарат.
Разрешены ли пробежки с таким диагнозом и какие правила безопасности...
Дача — не только грядки и шашлыки, но и отличная площадка для функциональных тренировок
Делимся идеями веселых активностей для всей семьи: от гонок с груженой тачкой до метания поленьев в...
Пока мышцы держат спину — она защищена от грыж и защемлений
Но со временем стабилизаторы слабеют, и тяжесть в пояснице начинает напоминать о себе всё чаще. Хорошая новость: ситуацию можно...
Пока все ищут сложные тренировочные программы, предлагаем вернуться к базе
Та самая советская зарядка, которую транслировали по радио на всю страну. Она до сих пор остается эталоном правильной...
Многие родители хотят видеть своего ребёнка здоровым, сильным и активным
Но с чего начать спортивное воспитание?
Расскажем в карточках, почему так важна разминка, чем полезны танцы, базовые...
Что взять с собой на тренировку: обычную воду или яркий спортивный напиток?
Ответ не так очевиден, как может показаться. Для короткой пробежки и марафона нужны разные способы восполнения...
Чтобы бег был в радость и не навредил, в первую очередь нужно научиться правильно дышать
Многие начинающие бегуны сталкиваются с одышкой или болью в боку, не подозревая, что ключ к решению этих...
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).