Рекламный баннер 990x90px header-top
79.46
91.19
Рекламный баннер 728x90px center-top

Спорт

07.07.2026 Спорт
Калории нужно уметь считать
Калории нужно уметь считать Это несложно, просто необходимо знать несколько правил, которые помогут сделать процесс простым и даже увлекательным. О лайфхаках для подсчёта дневного рациона...
13
06.07.2026 Спорт
Перетренированность — состояние, когда физическая нагрузка превышает возможности организма к восстановлению
Перетренированность — состояние, когда физическая нагрузка превышает возможности организма к восстановлению Важно прислушиваться к своему телу, чтобы вовремя заметить тревожные сигналы. Какие?...
18
03.07.2026 Спорт
Правительство РФ профинансирует создание и модернизацию футбольных полей в регионах
Правительство РФ профинансирует создание и модернизацию футбольных полей в регионах С 2027 года территории России смогут получать федеральные субсидии на строительство и обновление футбольных...
11
03.07.2026 Спорт
Почему иногда пропускать тренировку — лучшее решение для прогресса?
Почему иногда пропускать тренировку — лучшее решение для прогресса? Существует мнение, что эффективность измеряется интенсивностью занятий в зале. Однако есть аргументы в пользу того, что...
28
03.07.2026 Спорт
Просыпаетесь разбитым, а не бодрым?
Просыпаетесь разбитым, а не бодрым? Чашка кофе не единственный способ зарядиться. Подскажем в карточке, как настроить тело и разум на продуктивный день всего за 5 минут. Главный ключ к успеху —...
24
02.07.2026 Спорт
Как превратить одышку после лестницы в выносливость марафонца?️
Как превратить одышку после лестницы в выносливость марафонца?️ Ответ проще, чем кажется: регулярность и постепенность. Рассказываем в карточке, как выстроить тренировки, чтобы организм...
13
01.07.2026 Спорт
Думаете, что для идеальной формы нужно изнурять себя до седьмого пота 24/7?
Думаете, что для идеальной формы нужно изнурять себя до седьмого пота 24/7? А что, если ключ к успеху — это правильная комбинация нагрузок? В карточке раскрываем секрет, как тренироваться...
17
01.07.2026 Спорт
Лето — отличное время для занятий спортом
Лето — отличное время для занятий спортом Тренировки можно устроить прямо на улице: в ближайшем парке или на спортивной площадке. Начните с малого и тело быстро скажет вам спасибо! Какие...
35
30.06.2026 Спорт
«Здоровая молодежь – здоровая Россия».
«Здоровая молодежь – здоровая Россия». На спортивной площадке МКУ «Апанасенковский районный стадион» в рамках празднования Дня молодёжи прошёл турнир по мини-футболу под девизом «Здоровая молодежь...
24
29.06.2026 Спорт
Лень идти на тренировку?
Лень идти на тренировку? Это знакомое чувство, когда диван кажется привлекательнее спортивного зала. Но есть проверенные способы перехитрить свою апатию и найти мотивацию. Помните, что главный...
22
26.06.2026 Спорт
В преддверии выходных отличный план — устроить семейный киновечер
В преддверии выходных отличный план — устроить семейный киновечер Хотите привить детям любовь к спорту без скучных нотаций? Можно посмотреть мультфильмы! Собрали для вас подборку лучших...
21
25.06.2026 Спорт
Открыта вакансия - инструктор-методист по программе "Земский тренер".
Открыта вакансия - инструктор-методист по программе "Земский тренер". В МКУ "Апанасенковский районный стадион" требуется инструктор-методист по программе "Земский тренер". Справки по телефону:...
18
25.06.2026 Спорт
Если сильно потеешь, можно ли быстрее похудеть?
Если сильно потеешь, можно ли быстрее похудеть? Для реального и здорового похудения важен не объём пота, а дефицит калорий, который достигается правильным питанием и регулярными физическими...
21
25.06.2026 Спорт
Завершился турнир по мини-футболу «Будущее футбола» среди юниоров.
Завершился турнир по мини-футболу «Будущее футбола» среди юниоров. На футбольной площадке МКУ «Апанасенковский районный стадион» прошел Турнир Апанасенковского муниципального округа...
19
24.06.2026 Спорт
Лето — идеальное время для занятий спортом на свежем воздухе
Лето — идеальное время для занятий спортом на свежем воздухе Чтобы тренировки приносили только пользу и удовольствие, а не дискомфорт, важно правильно подобрать экипировку. Жара, солнце и пот...
18
23.06.2026 Спорт
Почему летом нужно больше пить воды?
Почему летом нужно больше пить воды? Многие процессы в нашем теле зависят от наличия в нём жидкости. С наступлением лета организм активнее теряет воду и нуждается в её восполнении, поэтому не...
19
22.06.2026 Спорт
Тренировки в жаркую погоду требуют корректировки привычного режима
Тренировки в жаркую погоду требуют корректировки привычного режима Соблюдение нескольких правил поможет снизить нагрузку на организм и избежать рисков для здоровья. Подробнее — в карточках
25
19.06.2026 Спорт
19 июня — особенная дата в календаре
19 июня — особенная дата в календаре В этот день во всём мире отмечается день детского футбола. Этот праздник учреждён в 2001 году по соглашению между ФИФА и Детским фондом ООН (ЮНИСЕФ). Он...
29
18.06.2026 Спорт
Движение — это путь к звёздам
Движение — это путь к звёздам Минспорт России и Роскосмос запустили конкурс «Спорт — просто космос». Он проводится в рамках госпрограммы «Спорт России», цель которой — вовлечь к 2030 году 70%...
23
18.06.2026 Спорт
Собираетесь в путешествие, но боитесь выпасть из тренировочного режима?
Собираетесь в путешествие, но боитесь выпасть из тренировочного режима? Отсутствие тренажёрного зала — не повод ставить спорт на паузу. Поездки дарят уникальные возможности для...
19
1 2 3 4 5 6 7 8 ... 16 17
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы