Защита от солнца при тренировках на улице — важный шаг к сохранению здоровья кожи и глаз. Вот ключевые советы:
1. Солнцезащитный крем: нанесите SPF 30+ за 30 минут до выхода, выберите...
Открываем новую рубрику #СпортсменыСтаврополья
Сегодня расскажем об одном из лучших тяжелоатлетов в новой российской истории, мировом рекордсмене — Андрее Чемеркине из поселка...
Кубок Северного Кавказа по страйкболу.
На полигоне МКУ «Апанасенковский районный стадион» прошли соревнования по страйкболу «Кубок Северного Кавказа» среди женских и мужских команд.
Спортсмены...
Знаете ли вы, что плавание — это не только весело, но и очень полезно для здоровья?
Оно помогает укрепить мышцы, улучшить работу сердца, повысить выносливость и даже снять стресс. А самое —...
В Дивном завершился летний теннисный турнир «Кубок Агромакс» по большому теннису 2025!
Ярким спортивным событием завершились последние выходные лета в селе Дивное. 23 и 24 августа на местном...
Многие считают, что настоящая тренировка невозможна без ощущения боли в мышцах на следующий день
Однако действительно ли крепатура является показателем эффективной физической нагрузки?
Давайте...
Планируя пробежку на свежем воздухе, важно выбрать маршрут, который обеспечит комфорт и безопасность️
Следуйте этим простым рекомендациям, чтобы сделать ваше занятие приятным и защищённым:
1....
Лето — отличное время для спорта на свежем воздухе, но важно помнить о гидратации, чтобы избежать обезвоживания
Адекватное потребление жидкости и электролитов поддерживает физическую активность,...
В Ставрополе состоится масштабный ЗОбег от движения «Здоровое Отечество»
Мероприятие, в котором могут принять участие лица от 14 лет, пройдет 24 августа в Парке Победы города Ставрополя.
Для...
Велосипедные прогулки в тёплое время года — настоящее удовольствие
Но излишняя жара может быть опасна.
Мы подготовили для вас полезные советы, которые помогут наслаждаться велопрогулками даже...
Турнир по шахматам ко Дню физкультурника.
16 августа 2025 года на базе МБУК «Социально-культурный центр» состоялся личный турнир по шахматам, посвящённый Дню физкультурника. Кроме шахматистов из...
В дивенском ФОКе прошла открытая тренировка по пауэрлифтингу
Тренер-преподаватель спортивной школы Сергей Геннадьевич Гладков провёл со всеми желающими разминку и подробно объяснил технику базовых...
Жирно — значит вредно
Часто слышали такую фразу? Вокруг этой темы, как и о питании в общем, существует много мифов.
На самом деле жиры являются строительным материалом для наших клеток,...
Будьте внимательны с незнакомыми звонками
Особенно:
— если звонят с коротких номеров (3–4 цифры)
— когда номер скрытый или международный
Перезванивать на незнакомые номера тоже...
Вы хотите быть более активными, но не знаете, с чего начать?
Предлагаем проверенные способы добавить движения в вашу жизнь без особых усилий и специальных условий
На Апанасенковском районном стадионе прошёл окружной турнир по шашкам.
Организаторами соревнований, посвящённых Дню физкультурника,
выступили администрация округа, районная организация...
Отдых — ключ к успешным тренировкам!
Не забывайте включать дни отдыха в свой график. Это важно для восстановления организма и предотвращения перетренированности.
Планируйте свой отдых так же...
День физкультурника!
09 августа на спортивных площадках МКУ «Апанасенковский районный стадион», прошел физкультурно-спортивный праздник посвященный Дню физкультурника. В соревнованиях по 5 видам...
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).